OBESIDAD ¿CÓMO SER LIBRE? La obesidad es el resultado de una mala nutrición o una mala dieta junto a otros factores que pueden incluir desde una enfermedad hasta una herencia biológica. Mayormente es consecuencia de una adicción a la comida especialmente a la comida chatarra. También puede influir el estado de ánimo de la persona ya que una persona triste o deprimida suele refugiarse en alguna adicción porque suelen presentar episodios de ansiedad y sensaciones de vacío. La comida puede ofrecer para ellos un refugio pues hallan una respuesta placentera al gusto o paladar lo que les compensa o consuela de manera inmediata y pasajéra del sufrimiento que padezcan. También puede ser consecuencia de malos hábitos alimenticios. Debemos recordar que el ser humano tiende a crear hábitos (buenos o malos) y estos después de ser practicados repetidas veces se incrustan automática mente en el cerebro de manera que se convierte en una rutina diaria y pasa a formar parte de la ...
